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睡眠质量不好怎么改善
2023-05-10 11:49:12
女
30岁
一年365天 感觉天天都是一样的状态 很好入睡 睡着后就一直在梦里 醒来觉得很困给累
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1位医生回答
张志宾
医师
问医生
内科 - 消化内科
引起睡眠质量不好的原因是非常多的，每个人的情况都不一样，如果有疾病引起的需要及时的治疗疾病，如果没有疾病，可以根据个人情况进行调理
回复于 2023-05-10 11:56:50

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