睡眠质量很差，每天都做梦，怎样可以改善睡眠。_120健康网

睡眠质量很差，每天都做梦，怎样可以改善睡眠。

2023-10-27 11:33:06

女

27岁

就是睡觉的时候很容易醒过来，而且每天都做梦，怎么样可以改善睡眠。

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2位医生回答

宋忠花

副主任医师

其他科室 - 全科

可以使用药物治疗，比如说可以使用氯氮平来进行调整，看一下具体情况，还没有起到一些改变症状或者安神补脑液

回复于 2023-10-27 11:45:01

赵跃辉

主治医师

其他科室 - 全科

建议睡前别饮浓茶，咖啡，多泡泡脚，可以吃点谷维素和刺五加胶囊调理调理

回复于 2023-10-27 11:57:17

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