被骂被说生气该怎么办
2024-06-07 04:20:14
女
22岁
家里这个嘴多喜欢骂人喜欢说我买个东西他也是要来说啥的真的很烦多管闲事喜欢还经常骂我每次别骂都生气心里难受压力大该怎么办
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"听起来你现在的情况确实让人很难受，家人的责骂和干涉确实会让人感到压力很大。你可以试试一些方法来缓解情绪，比如深呼吸、听音乐或者出去散步，这些都能帮助你放松心情。另外，如果你觉得这些方法效果不明显，或者情绪问题持续存在，建议你可以考虑找心理医生聊一聊，他们可以提供更专业的帮助。我们也可以随时再聊，看看有没有其他更好的方法来帮你应对这些问题。"
回复于 2024-06-07 04:21:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊