经常被骂被说该怎么办
2024-03-26 16:13:29
女
22岁
家人主要就是看不惯我无所事事没有工作他经常骂我也经常说我不想听他还站过来每次听到他哪些话心里难受压力大经常骂我也生气该怎么办
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
听到您的描述，我能感受到您的困扰和痛苦。首先，要明确自己的情绪和需要，尽量与家人沟通，表达真实的想法和感受。同时，可以寻求心理咨询师的帮助，倾诉内心的困扰，学会有效的情绪管理和沟通技巧。保持积极的态度，寻找适合自己的工作和生活方式，建立自信和独立，也有利于改善家庭关系。如果情绪问题持续影响生活，请及时寻求心理专业的帮助。希望您能早日走出困境，过上健康快乐的生活。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-26 16:14:00
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊