经常被骂被说该怎么办
2024-04-07 03:49:20
女
22岁
家里人主要是看不惯我无所事事没工作其中一个每天都那眼神盯着我看到我都一种恐惧感害怕也是喜欢说我另一个也是经常被她骂也老是说我不想听他还站到我面前来说逼着要我听每次听到他说我那些话心里难受压力大就生气骂我也是生气压力大打再久的工也没用回来他们还是骂我说我在外面不与她联系他们就来查我的信息我白白的走了那么多厂回来结果还是这样子和之前一样老样子还是骂我说我骂我那些话都怨恨该怎么办
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
听到你描述的情况，我能感受到你的困扰和压力。首先，要记住不要过分在意他人的言论，要相信自己的价值。其次，可以试着与家人沟通，表达你的想法和感受，寻求理解和支持。同时，可以尝试寻找一些自己感兴趣的事情，充实自己的生活，增加自信心。如果情绪无法自我调节，建议寻求心理咨询师的帮助，共同找到解决问题的方法。希望你能早日摆脱困扰，过上更加健康快乐的生活。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-07 03:49:59
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