白日昼夜睡不着！再困也都不能入眠！
2023-05-19 03:24:57
女
34岁
白日昼夜睡不着觉，已经连续3个月了。躺下来怎么样都睡不着。每天睡前吃一粒安眠药！有时觉得今晚应该能睡着，结果11点上床，凌晨3点还是睡不着。只有起来补颗安眠药入睡！
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
刘江涛
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
经常出现睡眠障碍，这种情况是不正常的，有可能是精神紧张，压力过大，胡思乱想导致的神经衰弱，所以会出现失眠，平时一定要放松心情，不要想太多的事情，白天不要睡眠，等到晚上非常困的时候再睡眠，这样才能保证睡你的质量，如果睡眠还是不能改善，需要看中医，用中药进行调理，不能总是口服西药，已经产生了依赖性这种情况是不利于病情恢复的。
回复于 2023-05-19 03:36:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊