问请问三餐定时定量吃结合运动可以减肥吗？

答您这种安排，对减肥是有帮助的。体质胖的效果好，体质本身就不胖的人效果不好，因为肌肉发达了。...

（1次对话）高佩霞 其他科室-全科 医师

问三餐定时定量吃每天快走一小时能减肥吗？

答你好，你说的情况饮食比较好，关键就是不要吃零食，坚持下去肯定可以达到不错的减肥效果。...

（1次对话）曾健 骨科-骨外科 医师

问三餐定时定量吃加上每天快走一小时能减肥吗

答这样的饭，主食六两，有肉和蛋，有蔬菜，还是可以的，每天快走一个小时，也可以达到减肥目的了。...

（1次对话）张会芳 医技科-病理科 医师

问三餐定时定量吃，每天原地跑一小时能减肥吗

答坚持三个月，有希望的，平时注意休息，少吃刺激食物，保持作息时间规律。...

（1次对话）单爽 妇产科-妇科 医师

问三餐饮食如何吃加上运动才能健康减肥？

答不知道你能否提供你的身高以及体重的情况呢？这样我才好评价你的饮食是否合理，目前进行多久了？瘦了多少斤呢？...

（2次对话）陆海锋 内科-神经内科 医师

问减肥三餐饮食这样吃加运动能减肥吗？

答你好，你上述的一日三餐搭配的很好，主要是看你的运动了，你必须坚持每天50–60分钟有氧运动，隔天一次针对肌群...

（1次对话）杨文举 妇产科-妇产科综合 医师

问月经不调三年了!去年吃中药没调好，今年在私

答你好，根据你描述的情况是建议到正规的医院检查一下白带常规和性激素六项的情况，然后根据检查的结果来做对症治疗为宜。...

（109次对话）郝华东 其他科室-全科 医师

问想减肥三餐如何吃结合运动才能健康减肥

答您好，对于减肥来说最重要的是节制饮食和运动，这是很重要的，首先早餐午餐可以正常吃，但最好只吃7成饱，晚餐尽量吃水果为主，...

（1次对话）刘明 骨科-骨外科 医师

问三餐如何吃结合运动才能健康减肥？

答对于减肥来说最重要的是节制饮食和运动，这是很重要的，首先早餐午餐可以正常吃，但最好只吃7成饱，晚餐尽量吃水果为主...

（1次对话）周红梅 精神心理科-心理咨询科 其他

问帮忙看下我三餐饮食这样吃加运动能健康瘦吗

答您好，对于你的情况，这个膳食的结构是不太好的，因为你的三餐内全是素食，没有足量的蛋白质的摄入，这个对于身体是不好的，比如...

（1次对话）陶永顺 其他科室-体检科 其它