张会芳医师
早上：一小碗面条一个煮鸡蛋！ 中午：一小碗米饭！一小碗素菜少许肉 晚上：一小碗米饭！一小碗素菜！ 这样的饮食加上每天快走一小时能减肥吗？麻烦帮忙看看！我胃不好！不能饿会胃疼！
这样的饭，主食六两，有肉和蛋，有蔬菜，还是可以的，每天快走一个小时，也可以达到减肥目的了。
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