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睡眠质量很差,天天会做梦,要怎么调整,,,。。。
2023-01-04 07:26:03
男
33岁
睡眠质量很差,天天会做梦,要怎么调整,,,,,,,,
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1位医生回答
赵跃辉
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
考虑是神经衰弱,建议睡前别饮浓茶,咖啡,多泡泡脚,可以吃点刺五加和谷维素。
回复于 2023-01-04 07:26:29
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