每天晚上做梦，睡眠质量差_120健康网

每天晚上做梦，睡眠质量差

2023-05-31 12:37:01

女

37岁

每天晚上做梦，这样持续好多年了，睡眠质量不好。怎么办，是哪里出了问题了吗

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2位医生回答

肖杰男

副主任医师

精神心理科 - 精神科

目前你描述的属于睡眠质量不好，可以通过多做户外活动，增强体育锻炼试试能不能缓解，尽量不要服用药物

回复于 2023-05-31 12:49:22

吴海武

主任医师

其他科室 - 全科

这种情况的话，考虑可能是神经有些衰落，建议去医院检查一下，在医生的指导下，用一些安神补脑的药物改善症状。

回复于 2023-05-31 12:57:52

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