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长期熬夜，睡眠质量差有什么危害
2023-04-22 03:25:00
女
26岁
每天都要两三点才能睡，睡得过早了可能一个小时会突然惊醒，然后就一直睡不着了，这种有什么危害该怎么办
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1位医生回答
马新安
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
熬夜是种不良的生活习惯，可以导致内分泌功能紊乱的情况发生，进而出现情绪异常，睡眠障碍，心律失常等情况，严重的时候还有可能导致猝死等情况发生，所以应当尽可能避免
回复于 2023-04-22 05:00:46

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