您好,理解您的担忧,您描述的症状可能与长期手淫有关,但也可能涉及其他健康问题。首先,建议您减少手淫的频率,保持良好的生活习惯,比如规律作息和适当运动,这有助于改善精力和腰疼问题。
关于早泄和其他症状,建议您到医院做一个详细的检查,包括泌尿系统和生殖系统的检查,这样可以更准确地判断问题所在。检查结果出来后,我们可以制定一个更具体的恢复计划。
另外,您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想等,缓解焦虑情绪。结婚是人生大事,保持良好的心态也很重要。如果有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我,我会尽力帮助您。