问睡前喝杯牛奶，每天早上大概三公里慢跑，还有

答你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合...

（6次对话）李雪东 外科-普通外科 医师

问睡前喝杯牛奶也会胖吗？

答　你好，牛奶的营养价值是非常高的，早中晚喝牛奶都是可以的，最好是在饭后喝，否则会影响营养成分的吸收。如果您晚上喝牛奶，最...

（5次对话）李强 内科-神经内科 医师

问一天里吃是最能长高，有人说睡前喝杯牛奶和酸

答你的这个年纪骨垢是闭合的了，吃什么都不能长高的，建议你拍一个片子检查明确了。...

（2次对话）潘自贤 其他科室-急诊科 医师

问睡前喝杯牛奶会长胖吗？

答你好，最关键的是看你是什么体质,易胖型还是吃什么都不胖型.如果是后者,请不要介意睡前一杯牛奶,它还可美容呢.如果是易胖型...

（1次对话）文焕次 妇产科-妇科 主治医师

问每天睡前一杯牛奶后吃一粒钙片，能长高吗？

答可以的，钙质的吸收晚间呈现高峰，但也要注意不要过量，过量易至肾结石，注意均衡营养，适量运动。...

（9次对话）韩潇 内科-心血管内科 医师

问睡前喝水和早上喝水

答根据你的描述，一般睡前尽量不要喝水。早上醒来喝水，对身体是很好的。...

（12次对话）韦许才 内科-普通内科 主治医师

问睡前喝杯热牛奶，有什么好处。

答睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降...

（1次对话）邢玉静 内科 医师

问睡前喝纯牛奶好不好？

答你好,晚上喝牛奶对身体很好的,美容养颜,滋补安神,牛奶的热量不高,而且富含对减肥很有好处的钙质,因此对体重影响不是很大如...

（2次对话）张朝文 儿科-儿科综合 医师

问晚上睡前喝热牛奶会胖吗？

答你这种情况一般没有导致肥胖的，建议你可以多做锻炼就可以了。晚上喝牛奶有利于吸收。...

（2次对话）李深柱 内科-普通内科 医师

问睡前一杯牛奶好不好？

答您好！睡前一杯牛奶——有睡眠，对慢性胃炎没有什么不利。原有慢性胃炎多年，建议最近复查一下胃镜了解...

（2次对话）张本灏 其他科室 副主任医师