每天睡前一杯牛奶后又吃一粒钙片，早上起来又跳高，长期以来能长高吗？
可以的，钙质的吸收晚间呈现高峰，但也要注意不要过量，过量易至肾结石，注意均衡营养，适量运动。
谢谢，如何才算不过量了？
不知你服用的是什么产品，按照说明书的用法，一般不会有什么问题。
谢谢，每天晚上喝一杯牛奶，早上喝不？
你好，早上也可以喝的。
谢谢，早上不喝有影响吗？
？？
早晚一杯牛奶可以的。
在早上人体骨骼是不是非常松弛，起床后跳高是不是能让骨骼拉开，从而长高了？
早上身高是要比晚上稍高点。但后面没那样的说法。
谢谢
不客气。
喝羊奶行吗？
牛奶就可以的。
那要多长时间才有效果，能长高了，我现在1米7
嗯，你还年轻，还有很大的空间，20岁之前你都是在生长的。
谢谢
不客气
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