李雪东医师
睡前喝杯牛奶，每天早上大概三公里慢跑，还有一些原地跳跃、单杠运动，然后吃早饭，这样运动量是不是大了点，其他时间是不是不宜运动啊？运动量大吗？我想长高
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合
没有闭合的话那样行吗？运动量大不大啊？
还可以
睡前也做运动行吗？什么运动好，谢谢您了！给点建议哦
慢走是最好的，半个小时就可以
晨练什么最好啊，谢您了，我真的很想长高，
跳绳最好
跑步不行吗？
也可以啊
谢谢您了！
不客气
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
查看更多相关问题
收起对话
×
×