文焕次主治医师
我记忆力下降，睡前喝牛奶可以增强记忆力，而且也可以促进睡眠。想问问睡前喝牛奶会长胖吗？
你好，最关键的是看你是什么体质,易胖型还是吃什么都不胖型.如果是后者,请不要介意睡前一杯牛奶,它还可美容呢.如果是易胖型,请把它安排到每天早上喝,作为早餐的一部分.既有营养,又不多摄入热量
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问睡前喝杯牛奶，每天早上大概三公（6次对话）问睡前喝杯牛奶也会胖吗？（5次对话）问一天里吃是最能长高，有人说睡前（2次对话）问每天睡前一杯牛奶后吃一粒钙片，（9次对话）问睡前喝豆浆会长胖吗（3次对话）
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