睡前喝水有好处还是有坏处？早上起来第一件事就是喝水有什么作用？有没有坏处？
根据你的描述，一般睡前尽量不要喝水。早上醒来喝水，对身体是很好的。
有什么好处？
一般早上的时候，人的血液比较粘稠，血液循环比较慢。，早上喝水让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤。
那请问医生——喝凉开水好，还是温的
最好是热水，稍微有点烫嘴的热水
凉开水不行嘛？
最好不要喝冷水
为什么？硪早上起来都喝冷水
建议最好喝热水，因为热水比冷水对身体好啊
那一喝完水就吃早餐。这样好不好啊？
建议尽量隔10分钟左右
为什么？
就是这样的
那香蕉能不能当早餐吃？
或是早上只喝一杯现磨豆浆，那个现磨豆浆有一点 渣像粉一样能不能喝下去。
完全可以喝的，只吃一个香蕉水不好的，建议你尽量喝点热饮和点心
早上只喝一杯豆浆没关系吧，不吃别的，
这可以的，建议早餐最好吃点点心，例如面包，包子，馒头等
那我胃胃不太好，因该注意那些饮食习惯
我上面不是都说了嘛，不要暴饮暴食，食热食熟，早餐吃点点心和热饮，不要不吃东西
哦，知道啦。谢谢医生
谢谢
祝、事事如意。
祝你健康
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