问晚上一般几点睡觉最好？

答你好，成人的睡觉时间时间要保持8个小时左右，可以在晚上23点前睡觉，早上7点起床，早饭在7–8点钟吃是比较合...

（1次对话）饶敏杰 骨科-脊柱外科 医师

问一般中午睡多长时间，晚上几点睡觉最好。。。

答最好还是不要超过半小时的，否则可能会越睡越疲劳的，影响您下午的学习，您还是需要注意的。...

（4次对话）闫锐 五官科-口腔科-口腔综合科 医师

问子宫内膜正常是几mm

答这个需要看是在月经的什么时间内才可以的，因为女性的子宫内膜是随着月经期的临近慢慢的增厚的，一般月经临近的时间应该是超过一...

（127次对话）宋宗立 其他科室-全科 医师

问青少年一般几点睡觉合适

答你好，青少年一般10点睡觉，11点不要超过，早上7点就起床，这样有祝您的长高，...

（4次对话）范军 妇产科-妇产科综合 医师

问晚上几点睡觉最好？早上几点起床最好？成年了

答你好.最好的睡觉时间就是9点.可以晚一些不要超过10点哦.早上自然醒.你这年龄最好是睡8个小时....

（2次对话）刘洋 中医科 医师

问晚上从几点到几点睡觉最好

答晚上睡觉最好是7到9小时。最好十一点之前睡觉，十一点后睡觉对皮肤不好，早晨6点左右起床最好。...

（1次对话）杨建 内科-普通内科 医师

问晚上几点睡觉最好

答建议10点前睡觉，平时注意休息，注意饮食与生活的规律，多吃一些蔬菜与水果。...

（1次对话）单爽 妇产科-妇科 医师

问一般几点睡觉好？

答您好，一般来说十点半休息是最好的，你现在是几点钟睡觉的呢？不要睡太晚了。...

（2次对话）黄晓雷 内科-神经内科 医师

问医生我每天晚上应该几点睡觉有时候躺下的时候

答你好。上述的情况，可考虑在晚间11~12点以前，睡眠，对身体健康也有好处的，...

（2次对话）叶玥琳 营养科 其他

问几点睡觉最好

答　　　　　您好，根据您的所诉，最佳睡眠时间：晚10点至晨6点，人类最佳睡眠时间应是晚上10点–清晨6点，老年...

（1次对话）王月静 内科-呼吸内科 医师