问三餐这样吃加上每天运动一小时能健康减肥吗

答你好，你的饮食中缺少蔬菜和水果，瘦肉和鱼也是可以吃的。运动量是够了。晚上一碗粥是可以的，适当加点蔬菜也没问题。...

（2次对话）田云华 妇产科-妇科 主治医师

问三餐这样吃和每天一小时的运动能健康减肥吗

答体重过重，肥胖的，要进行运动，饮食还可以的，建议打球及跳舞吧。...

（2次对话）郭棋勇 其他科室-全科 医师

问帮我看看我三餐这样吃加上快走能健康减肥吗

答您好，这个不影响月经的，但是看了您的食谱之后，没有看到您的主食啊，您是需要吃主食的啊...

（3次对话）蔡立柏 传染病科-艾滋病科 医师

问三餐这样吃加上快走能健康减肥吗？

答这样的饮食和运动能健康减肥,不会影响生理期，注意别吃零食，要有毅力，要持之以恒，坚持如初，祝您减肥成功！...

（1次对话）王悦 妇产科-妇产科综合 医师

问请问三餐这样吃加上每天快走能健康减肥吗？

答你好，你这个食谱再加上运动可以起到减肥的效果，但是你还可以再加一点适量的饮食，避免影响身体的健康...

（10次对话）杨文举 妇产科-妇产科综合 医师

问我三餐这样吃加上每天快走能健康减肥吗？

答你好。健康减肥的饮食原则是：早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，以吃饱为准，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，...

（13次对话）韩俊 中医科 医师

问三餐这样吃加上每天快走一小时是健康减肥吗

答以上食物属于低热量的，有很好减肥的效果的。有利于你的身心健康的。...

（2次对话）罗桂福 内科-心血管内科 医师

问三餐这样吃加上每天快走一小时能减肥吗？

答你好！我觉得你这种情况如果长期坚持的话是可以减肥的，不要担心的...

（2次对话）常虹 其他科室-检验科 医师

问三餐这样吃加上每天快走一小时能健康减肥吗

答吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还...

（2次对话）丁怀东 内科-普通内科 医师

问请问三餐这样吃加上每天快走一小时能减肥吗

答你好，上述饭食习惯加快走运动，少吃零食饮料，甜品，对健康减肥有好处，请问还有相关问题吗？...

（2次对话）叶玥琳 营养科 其他