问三餐这样吃加上每天原地跑一小时能健康减肥

答你好这个是可以减肥的，注意避免暴饮暴食，加强运动锻炼就可以的...

（1次对话）王海龙 内科-普通内科 医师

问三餐这样吃加上每天运动一小时能健康减肥吗

答你好，你的饮食中缺少蔬菜和水果，瘦肉和鱼也是可以吃的。运动量是够了。晚上一碗粥是可以的，适当加点蔬菜也没问题。...

（2次对话）田云华 妇产科-妇科 主治医师

问请问三餐这样吃加上每天快走能健康减肥吗？

答你好，你这个食谱再加上运动可以起到减肥的效果，但是你还可以再加一点适量的饮食，避免影响身体的健康...

（10次对话）杨文举 妇产科-妇产科综合 医师

问我三餐这样吃加上每天快走能健康减肥吗？

答你好。健康减肥的饮食原则是：早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，以吃饱为准，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，...

（13次对话）韩俊 中医科 医师

问饮食这样吃每天原地跑一小时能健康减肥吗？

答你这个减肥的方式还是很好的，我很推荐这种健康的减肥方法，你的预期有点大，30公斤没有问题...

（3次对话）陆海锋 内科-神经内科 医师

问三餐这样吃加上每天快走能健康减肥吗？

答饮食和身体重和身高有关系，如果你是大个子，这些饮食或许可以减肥，如果你身高不高，这些饮食不算少了，减肥是一个长期计划，一...

（2次对话）黄崇德 内科 医师

问我三餐这样吃加上每天慢跑半小时能减肥吗？

答减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：　　1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一...

（1次对话）马金峰 妇产科-妇产科综合 主治医师

问三餐这样吃加上每天快走能健康减肥吗？

答你好，你的饮食这样可以有帮助减肥，但是最后把快走变成跑步效果会更好的、...

（1次对话）高保玉 外科-普通外科 医师

问三餐这样吃加上每天饭后散步能健康减肥吗？

答病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚...

（1次对话）贾东坤 妇产科-妇产科综合 医师

问三餐如何吃加上每天运动一小时才会有效果。

答病情分析：你好。根据你的情况，可以减肥的。如果晚上不吃饭。减肥速度会快一些的。...

（1次对话）柳红 妇产科-妇科 主治医师