问三餐定时定量吃加上每天快走一小时能减肥吗

答这样的饭，主食六两，有肉和蛋，有蔬菜，还是可以的，每天快走一个小时，也可以达到减肥目的了。...

（1次对话）张会芳 医技科-病理科 医师

问三餐定时定量吃每天快走一小时能减肥吗？

答你好，你说的情况饮食比较好，关键就是不要吃零食，坚持下去肯定可以达到不错的减肥效果。...

（1次对话）曾健 骨科-骨外科 医师

问请问三餐定时定量吃结合运动可以减肥吗？

答您这种安排，对减肥是有帮助的。体质胖的效果好，体质本身就不胖的人效果不好，因为肌肉发达了。...

（1次对话）高佩霞 其他科室-全科 医师

问三餐定时定量吃，每天原地跑一小时能减肥吗

答坚持三个月，有希望的，平时注意休息，少吃刺激食物，保持作息时间规律。...

（1次对话）单爽 妇产科-妇科 医师

问少吃饭多吃菜加上每天快走一小时减肥健康吗

答这个是可以的，并且方法也不错。如果想保持比较好体重指数，告诉你一个公式：体重指数=体重（公斤）/身高平凡=23就是标准体...

（1次对话）黄崇德 内科 医师

问三餐正常吃七分饱加上每天快走一小时能减肥

答你好：通过你叙述的情况，每天运动量不能低于1万米，另外每晚跳健身操，少吃油腻和高脂肪食物，不要偏食，三个月后有点效果。...

（4次对话）杨灯荣 内科-普通内科 医师

问帮我看看我三餐这样吃加上快走能健康减肥吗

答您好，这个不影响月经的，但是看了您的食谱之后，没有看到您的主食啊，您是需要吃主食的啊...

（3次对话）蔡立柏 传染病科-艾滋病科 医师

问三餐如何吃加上每天快走一小时才能健康减肥

答您好，你的食谱是比较科学的啊，但是减肥的话，你还是需要剧烈的运动的啊。...

（3次对话）黄晓雷 内科-神经内科 医师

问这样的饮食加每天快走一小时六公里能减肥吗

答你这样饮食很不错啊，估计加运动减肥是有可能的，问题就是需要长期坚持！...

（13次对话）黄崇德 内科 医师

问在跑步机上爬坡快走一小时出好多汗能减肥吗

答从你的描述情况来看如果这样天天如此锻炼，减肥效果非常好的，运动的同时多喝水。还有什么需要帮助的吗？...

（13次对话）王红军 妇产科-妇科 医师