医生，您好，关于21岁年轻人熬夜的问题。
2024-06-17 11:01:37
男
21岁
医生，你好，我是男子21岁，下面是我近几个周来的睡眠时间表。记录了我每天能够睡多少小时，如果说我长期12点或者是1点2点，才能够入睡早晨八九点左右才起来，会对身体健康产生一些不可逆的伤害嘛 我这个年纪熬夜了难道不能自我恢复吗？我现在焦虑在于我怕产生不可逆的伤害，但是如果告诉我不会有伤害，会不会我继续还会坚持熬夜，这就产生了一个巨大的矛盾。
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1位医生回答
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