医生您好关于蛋白质补充的问题
2023-09-22 23:50:33
男
20岁
医生您好，我正常一日三餐，早晨和晚上以鸡蛋为主，基本上只吃鸡蛋，到了中午会吃一些肉牛肉，鸭肉肌肉虾换着吃，每顿只吃一种肉，如果说哪一天少吃了一个鸡蛋清，会对身体健康有伤害吗，不喝蛋白粉，每天吃多少个蛋清，能够保持一个健美健康的身体状态
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1位医生回答
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