女40岁，吃肉是补充蛋白质，是长脂肪的，对伐?
2024-04-18 11:32:05
女
42岁
女40岁，吃肉是补充蛋白质，是长脂肪的，对伐?吃米饭，面条是补充碳水化合物，是补充能量，长力气的，对伐?胃口小，中饭应该吃碳水化合物食物?还是吃肉?
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，肉类是蛋白质的重要来源，有助于肌肉生长和修复，但也要注意摄入适量，避免摄入过多脂肪。米饭、面条等碳水化合物可以提供能量，但也要注意控制摄入量，避免过多导致肥胖。胃口小的情况下，可以适量摄入碳水化合物食物，也可以选择易消化的肉类。建议根据个人情况合理搭配饮食，保持均衡营养。如有其他问题，欢迎继续咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-18 11:34:26
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