男生35近来睡眠质量不好，没晨勃怎么办？_120健康网

男生35近来睡眠质量不好，没晨勃怎么办？

2022-12-20 13:58:04

男

34岁

请问一下男生35睡眠质量不好，没晨勃怎么办

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1位医生回答

居建祥

副主任医师

外科 - 普通外科

晨勃不是每天或者每个人都会存在的现象，不要刻意追求。睡眠长期不好，与心理压力、工作压力、疾病、心态、遗传等都有关。建议戒烟戒酒，积极锻炼身体，增强体质，调整好心态，释放压力，适度辅以药物治疗改善睡眠。也可结合中医调理改善体质。身体健康了，晨勃、睡眠等都可改善

回复于 2022-12-20 14:05:38

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