早上没有精神，没力气，睡眠质量不好。
2023-08-05 20:47:12
男
20岁
亲爱的白衣天使，您好！
我每天7点起床，然后吃饭，吃饭后看书，但是看不到2小时就瞌睡来，没有精神，也没有力气。然后就躺在床上睡会儿，就又起床继续看书，我就是感觉压力比较大，怕考试考不上。几乎每次做梦都于考试有关，晚上睡觉质量不好，常醒。我下午都会进行午休，所以到晚上的精神都挺好。您能告诉我这是为什么吗？要如何做才可以一天精神饱满。我担心考试，记忆力也不好，也难集中注意力。如果可以的话能推荐吃什么药吗？我想吃中药来改善一下。
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2位医生回答
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