一天睡得着然后四五天睡不着，持续两三个月了_120健康网

一天睡得着然后四五天睡不着，持续两三个月了

2023-05-04 15:48:26

男

16岁

睡眠障碍，之前医师提供了茯苓吃了一段时间没什么用，晚上还是睡不着，一夜都进入不了深度睡眠，求求你们帮帮我

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2位医生回答

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

好像你这个情况睡眠时间太短，导致身体亚健康状态像你这个时候就需要用一些药物来调理了，比如说可以口服佐匹克隆

回复于 2023-05-04 15:57:04

肖杰男

副主任医师

精神心理科 - 精神科

目前你描述的睡眠质量不好主要是你心里压力太大导致的，建议不要过分担心，及时自我调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼试试能不能缓解，实在不行可以服用镇静药物干预治疗

回复于 2023-05-04 16:11:37

认证医生

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