失眠睡不着过了凌晨两三点就完全睡不着了_120健康网

失眠睡不着过了凌晨两三点就完全睡不着了

2023-08-26 14:11:14

女

21岁

焦虑烦躁头痛乱想头晕注意力不集中严重影响到我上课学习

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2位医生回答

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

你好，一般焦虑的话是容易导致这个神经衰弱容易出现这些症状的，像你这个情况可以口服一些谷维素，五味子颗粒之类的，这个会改善你这个失眠睡不着的情况

回复于 2023-08-26 14:19:24

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

关的话，我建议你晚上可以吃个白冷面，然后平时白天的话可以劳逸结合，比如说慢走，慢跑，运动运动的话可以晚上促进睡眠，或者是晚上睡前喝杯牛奶

回复于 2023-08-26 14:20:18

认证医生

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