睡眠质量奇差，失眠多梦_120健康网

睡眠质量奇差，失眠多梦

2023-04-15 10:33:57

男

40岁

上半夜睡不着，下半夜才勉强入睡，爱醒，多梦，白天昏昏沉沉。

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2位医生回答

申玉梅

主治医师

内科 - 心血管内科

首先引发睡眠障碍的原因比较多，比如其他疾病，过度紧张焦虑，神经疾病服用药物等，应该结合其他症状检查治疗

回复于 2023-04-15 10:36:47

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

出现睡眠不足。睡眠质量差，一般多见于身体抵抗力差，大脑缺氧，我建议你晚上睡前可以喝杯牛奶。或者泡个热水脚。改善睡眠。

回复于 2023-04-15 10:39:57

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