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阴虚火旺失眠怎么办
睡眠质量差,梦多,失眠
2023-05-23 12:25:53
女
28岁
偶尔失眠难入睡,梦也特别多,质量差,怎么提高睡眠质量,少做梦
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1位医生回答
吴海武
主任医师
问医生
其他科室 - 全科
考虑是有一些轻微的神经衰弱,建议注意休息,保证充足的睡眠,多放松心情,睡前不要玩手机,避免大脑太兴奋,以免入睡困难,必要时可以用一些安神补脑的药物改善症状。
回复于 2023-05-23 12:59:59
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