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睡眠质量不好 做噩梦头疼
2023-02-18 19:17:46
男
24岁
入睡难 噩梦多 经常惊醒 睡眠时间短 眼睛水肿 浑身累 目前在高强度学习脑力活动较多
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1位医生回答
肖杰男
副主任医师
问医生
精神心理科 - 精神科
目前你描述的表现主要是睡眠质量不好，可以通过多做户外活动，增强体育锻炼试试能不能缓解
回复于 2023-02-18 19:29:59

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