总是做噩梦吓醒，睡眠质量差
2023-08-27 11:28:11
女
17岁
总是做各种各样的噩梦，梦里面那些事好像就是我在现实生活中很恐惧的，没有做过的事，总是睡着睡着吓醒。而且梦里面想轻易醒还不容易，需要等这个梦快做完的时候才会醒。我想问一下医生这种情况平时应该注意什么，吃些什么，还有没有其他方面的注意事项，非常感谢
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1位医生回答
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