每天晚上十二点左右醒，快三点睡着
2024-12-09 12:55:34
男
34岁
每天晚上6点上床看手机到8点多不知不觉睡着，但是到了十二点左右就会淮醒，到了快三点才能睡着到五点多。这种要吃什么药调理，是吃龙胆泻肝丸，加味逍遥丸还是？除了这失眠，还有眼眼看手机长会酸。之前吃天麻首乌片，但发现晚上睡觉醒了会出汗，现在没吃了。失眠快一年了，怎么调理。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，根据您的描述，您目前的失眠问题已经持续了一年，确实需要重视。首先，建议您尽量减少晚上使用手机的时间，特别是在睡前两小时内，这样可以帮助您更好地入睡。
关于药物调理，龙胆泻肝丸和加味逍遥丸都可以尝试，但具体哪种更适合您需要根据您的具体情况来决定。建议您可以先尝试一种药物，观察一段时间的效果。如果没有明显改善，或者出现不适症状，可以考虑更换药物。
另外，您提到眼睛看手机时间长会酸，建议您每隔一段时间休息一下眼睛，做一些眼保健操，减少眼睛疲劳。
为了更准确地判断您的情况，建议您可以到医院做一个详细的检查，特别是睡眠监测和眼科检查，这样可以更好地了解您的身体状况，制定更合适的治疗方案。
如果您在调整作息和药物调理后症状仍然没有改善，或者出现其他新的问题，欢迎您随时再次咨询，我们会尽力为您提供帮助。祝您早日恢复良好的睡眠！
回复于 2024-12-09 12:56:47
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