感觉自己要疯了要失控怎么回事
2024-10-18 14:45:40
男
20岁
感觉自己要发疯要失控受不了要崩溃怎么回事就是很想平静下来脑袋很亢奋要疯了一样感觉很困但是一坐下来就很亢奋坐立不安这是怎么回事是要精神分裂了吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你现在的状况让你非常困扰。首先，请你尽量深呼吸，试着让自己放松一下。你描述的这些症状可能与多种因素有关，比如压力过大、焦虑或者其他精神方面的问题。精神分裂的可能性并不大，但为了更准确地了解你的情况，我建议你可以去医院做一个详细的检查，特别是心理评估，这样我们可以更好地帮助你。
另外，如果你发现这些症状持续存在或者加重，请随时再次咨询我，我们可以一起找到更好的解决办法。平时也可以试着做一些放松练习，比如深呼吸、冥想或者轻度运动，可能会对你的状况有所帮助。希望你能尽快好起来！
回复于 2024-10-18 14:46:28
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊