心里烦感觉自己要疯了_120健康网

心里烦感觉自己要疯了

2023-02-13 12:42:26

女

22岁

因为考试，心情烦躁，焦虑不安，也没有心思学习，对任何事情不感兴趣，读书心里压力太大，吃药觉得头昏昏沉沉的，每天胡思乱想，这样下去，不会疯了吧

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1位医生回答

吴海武

主任医师

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这种情况的话，建议还是要调整好自己的心态，多放松心情，如果实在学不下去的话，可以和朋友外出活动调整一下，然后回来后再好好学习，不要给自己太大压力，也不要胡思乱想，另外也要保证充足的睡眠。

回复于 2023-02-13 12:43:04

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