精神紧绷感觉自己要傻了怎么回事
2025-01-03 21:56:56
男
20岁
精神紧绷放松不下来坐不住感觉自己要傻了怎么回事，身体还感觉不灵活很僵硬
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，看到你描述的症状，精神紧绷、放松不下来、坐不住以及身体感觉不灵活、僵硬，可能是因为压力过大或者其他原因引起的。你最近是不是遇到了什么让你特别紧张或者焦虑的事情呢？平时的作息和饮食习惯怎么样？
为了更准确地判断你的情况，建议你可以先做一些基础的检查，比如血常规和甲状腺功能检查，排除一下生理上的问题。如果检查结果正常，可能需要从心理方面入手，比如尝试一些放松的方法，像深呼吸、冥想或者适当的运动。
如果这些症状持续或者加重，建议你尽快到医院进行进一步的检查和治疗。希望你能尽快好起来，如果有其他问题，随时可以再次咨询我。
回复于 2025-01-03 21:57:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊