心里压力大不知如何选择咋办
2024-10-11 23:20:25
女
23岁
怕面试不通知一次性面试了两个，都面试通过了，第一个工资少不想但怕第二个竞争压力大到时候鸡飞蛋打一个都没了都失去了到底咋办都失眠了，同一时间不都都去
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，听起来您现在确实面临着很大的压力。首先，恭喜您两个面试都通过了，这说明您的能力得到了认可。关于选择工作的问题，可以尝试从以下几个方面考虑：
1. **自我评估**：想一想自己更看重什么，是稳定的收入还是职业发展的机会？这有助于您做出更符合自己长远目标的选择。
2. **压力管理**：目前的焦虑和失眠可能是因为压力过大，建议您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动。
3. **咨询支持**：如果您觉得压力难以缓解，可以考虑找专业的心理咨询师聊一聊，他们可以提供更多的帮助。
4. **健康关注**：如果失眠问题持续，建议您可以再次咨询，我们可以进一步探讨解决办法。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日做出最适合自己的选择！如果有任何其他问题，随时可以再次咨询。
回复于 2024-10-11 23:21:26
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊