问早上中午正常吃晚上少吃饭多吃菜能减肥吗？

答你好，这种饮食是有助于减肥的，关键还是要坚持下去，吃过晚饭后就不要吃东西了...

（1次对话）彭滔 精神心理科 医师

问早上中午正常吃饱，晚上只喝一小碗杂粮粥

答你好，你这种饮食标准算是健康的，但是锻炼最好不要定时，要以感到累为限，而且最好晚餐后2小时锻炼。你还漏了一条，就是充足睡...

（32次对话）韩俊 中医科 医师

问早上中午正常吃晚上少吃加每天快走能减肥吗

答你好，你安排的食谱比较好，适合健康减肥的标准，可以按你的计划减肥，祝好...

（4次对话）杨文举 妇产科-妇产科综合 医师

问早上中午正常吃晚上喝一小碗粥多吃蔬菜减肥

答你好，你这样可以减肥的，但易导致营养不良的，可以在中午适当增加点鱼类蛋白质及米饭，鱼不会引起肥胖的。...

（2次对话）陈小英 外科-泌尿外科 医师

问早上中午正常吃晚上少吃加运动能减肥吗？

答可以的，运动加上饮食的控制是可以减肥的。晚饭可以选择吃的清淡一些，如蔬菜类的，少吃油腻和辛辣，以免脂肪堆积。...

（2次对话）刘永升 内科-呼吸内科 医师

问早上中午正常吃，晚上一小碗杂粮粥

答您好根据您所说的这种情况来看，只要您坚持就会成功的。俗话说的好嘛。坚持就是胜利。以上仅供参考。祝健康。...

（3次对话）李沛 中医科-中医综合科 医师

问早上中午正常吃晚上少吃能减肥吗？

答减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时...

（1次对话）周曙 中医科-中医综合科 医师

问早上中午正常吃，晚上少吃加每天快走减肥吗

答你这样的方法饮食的配置是可以的，应注意养成一个长期的习惯就会好的，应注意减肥是个长期的工程，应该注意运动是必须的，这样可...

（1次对话）文金明 中医科-中医综合科 医师

问早上中午正常吃饱，晚上少吃加快走能减肥吗

答你好，你的情况饮食是可以减肥的，但是运动最好是跑步效果会更好的帮助减肥的。...

（1次对话）高保玉 外科-普通外科 医师

问早上中午正常吃，晚上少吃能减肥吗？

答一般建议多吃菜，少吃饭及肉类食品，多运动，少久坐，减肥贵在坚持。...

（1次对话）郭棋勇 其他科室-全科 医师