问在跑步机上快走一小时几公里能减肥？

答在跑步机上快走应该坚持长久，不能一次两次，每天定时运动，每天1–2个小时一小时几公里能减肥...

（6次对话）文金明 中医科-中医综合科 医师

问请问在跑步机上快走一小时六公里能减肥吗？

答你好，适当运动可以达到减肥的效果，不过这只是方法之一，减肥的效果要根据人的体质和各种因素而定。...

（1次对话）段育辉 内科-呼吸内科 主任医师

问这样的饮食加每天快走一小时六公里能减肥吗

答你这样饮食很不错啊，估计加运动减肥是有可能的，问题就是需要长期坚持！...

（13次对话）黄崇德 内科 医师

问在跑步机上快走可以减肥吗？

答你好，你只要坚持肯定可以，而且减肥很快的，不吃甜食。明白吗。...

（3次对话）陈力 肿瘤科-肿瘤内科 医师

问孕中期可以在跑步机上快走吗？

答您好，快走慢走主要是根据您的身体素质和运动时的反应决定的，您如果在跑步机上运动，一定要把速度设置好，千万不要发生危险。...

（2次对话）任正新 内科 主治医师

问在跑步机上爬坡快走一小时出好多汗能减肥吗

答从你的描述情况来看如果这样天天如此锻炼，减肥效果非常好的，运动的同时多喝水。还有什么需要帮助的吗？...

（13次对话）王红军 妇产科-妇科 医师

问三餐正常吃七分饱加上每天快走一小时能减肥

答你好：通过你叙述的情况，每天运动量不能低于1万米，另外每晚跳健身操，少吃油腻和高脂肪食物，不要偏食，三个月后有点效果。...

（4次对话）杨灯荣 内科-普通内科 医师

问三餐如何吃加上每天快走一小时才能健康减肥

答您好，你的食谱是比较科学的啊，但是减肥的话，你还是需要剧烈的运动的啊。...

（3次对话）黄晓雷 内科-神经内科 医师

问请问少吃米饭多吃菜每天快走一小时能减肥吗

答您好：如果饮食不当，会造成月经失调的，建议你一天三餐定时定量，水果和蔬菜可以适当多吃点，防止便秘，平时控制一下甜食和零食...

（2次对话）杨灯荣 内科-普通内科 医师

问这样的饮食加上每天快走一小时能健康减肥吗

答你的问题早中晚的饮食结构都是可以的，尤其是注意晚上尽量的少吃，最好晚上不吃主食，早晨可以适当的增加饭食，下午晚上活动是很...

（2次对话）文金明 中医科-中医综合科 医师