"你好,很抱歉听到你经历了这么痛苦的事情。你已经表现得非常坚强了,面对这样的创伤,很多人都会感到难以释怀。首先,我建议你可以考虑找一位专业的心理咨询师,和他们聊一聊你的感受和经历,这样可以帮助你更好地处理这些情绪。心理咨询师可以提供一些有效的方法来帮助你走出阴影。
另外,关于你脸上的钢板,建议你定期去医院做检查,确保没有任何问题。如果你有任何不适或者疑虑,随时可以联系我,我们一起讨论解决。
最后,如果你在未来的日子里,遇到类似的情绪困扰,或者有任何其他健康问题,都可以随时来找我聊聊。我会一直在这里支持你,帮助你走出困境。
希望你能早日找到内心的平静和快乐。"