睡觉容易做梦，身体不好吗
2024-06-12 06:49:05
女
27岁
晚上刚开始睡着了，睡着睡就无缘无故的做梦，等睡醒了就感觉有点累，跟没睡的一样
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
"您好，您描述的这种情况确实会影响到您的休息质量。为了更好地了解您的情况，我建议您可以回答几个问题：最近有没有工作或生活上的压力？平时的作息时间规律吗？有没有服用什么药物或补品？
另外，建议您可以去医院做一个基础的体检，比如血常规和甲状腺功能检查，这样可以排除一些潜在的身体问题。
在日常生活中，您可以尝试以下方法来改善睡眠质量：保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，适量运动，放松心情。如果这些方法效果不明显，或者症状持续加重，欢迎您再次咨询，我们会进一步帮助您。"
回复于 2024-06-12 06:50:04
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊