晚上睡觉特别容易做梦，还容易身体抽动
2023-11-11 21:15:18
女
23岁
夜里睡觉容易醒，起夜上厕所，天天做梦，睡觉时候身体容易抽抽
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，根据您的描述，您晚上睡觉容易做梦，还容易身体抽动，夜里睡觉容易醒，起夜上厕所，天天做梦，睡觉时候身体容易抽抽。这些症状可能是由于多种原因引起的。例如，睡眠质量不佳、压力过大、缺乏运动、饮食不当等等 。
建议您可以尝试改善睡眠环境和作息习惯，如保持规律的作息时间、避免在睡前过度兴奋、减少咖啡因和酒精的摄入等。如果这些方法不能缓解您的症状，建议您咨询医生以获取更好的建议和治疗方案 。
回复于 2023-11-11 21:15:56
王敬华
副主任医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
这样的症状一般是和近期内的生活行为方式有关，比如想的太多压力太大，可能和过度紧张有关，可以尽量给自己减压，要做好心理调适，有的人能够自己好一些，可以适当的用一些镇静安眠药。有的需要就诊精神心理科的。
回复于 2023-11-11 21:21:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊