"您好,感谢您详细的描述。长期手淫确实可能对身体和心理产生一些影响。您提到的精力差和小腹不适,可能与多种因素有关。建议您先从以下几个方面入手:
1. **生活习惯**:尽量减少手淫的频率,保持规律的作息和饮食,增加运动量,这些都有助于改善精力和整体健康。
2. **进一步检查**:为了更准确地评估您的情况,建议您可以做一些相关的检查,比如前列腺检查、性功能评估等,这样可以更好地了解身体状况。
3. **心理调节**:如果您对早泄和阳痿有担忧,可以考虑咨询心理医生,进行一些心理调节,缓解焦虑情绪。
4. **中药调理**:您提到医生给您开了一些利尿的中药,建议您继续按照医生的建议服用,并定期复诊,观察效果。
每个人的恢复情况不同,一般来说,调整生活习惯和心理状态后,身体会逐渐恢复。如果您在调整一段时间后仍然感到不适,建议您再次咨询医生,进行进一步的检查和治疗。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!"