硬度不够 手淫史七八年
2024-05-17 02:42:11
男
24岁
手淫过度 硬度差 记忆力减退 掉发脱发 头晕耳鸣晚上喝点水就想上厕所 最近在吃金匮肾气丸三天 感觉阳痿更严重了 正常吗 这个药要吃多久才有效果
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2位医生回答
李红冬
副主任医师
问医生
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暂时不要手淫。饮食清淡，不要吃辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫的食物，可以适当的吃一点容易消化吸收的营养均衡的食物，比如瘦肉粥，蔬菜粥，水果羹等。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力 ，保证良好的睡眠状态。一般建议每个星期至少有三次以上的运动量，而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右，如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行，并且做一些瑜伽，太极拳，慢跑，游泳，爬山，骑自行车都是可以的。可以修身养性减少性生活的频率，并且适当的服用一些强壮肾脏的药物，比如冬虫夏草，以及牛鞭，羊鞭等。在不过敏的情况下，在医生指导下服用。
回复于 2024-05-17 03:37:49
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