被骂生气压力大有哪些影响
2024-04-12 03:58:20
女
22岁
家里这2个人主要看不惯我无所事事没班上老是天天我也经常骂我其中一个还那套眼神老是盯着我看到我都害怕每次说我的时候我不想听他还站过来面前说每次听到他说我那些话的时候心里难受压力大就气骂我更是生气该怎么办有生气有哪些影响对身体有哪些影响
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
听到您描述的情况，我理解您在家庭中遇到了一些挑战，这可能会导致您感到生气和压力增加。长期的生气和压力可能会对身体健康造成负面影响，如影响睡眠质量、增加心理负担、影响消化系统等。建议您尝试寻找放松的方式，如运动、冥想、与朋友交流等来缓解情绪。同时，也可以考虑与家人沟通，寻求家庭成员的理解和支持。如果情绪问题持续严重影响生活，建议您寻求心理健康专业人士的帮助。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日恢复健康。
回复于 2024-04-12 04:22:48
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊