失眠睡不着没有睡觉意识_120健康网

失眠睡不着没有睡觉意识

2024-03-24 20:27:32

男

22岁

自从我爷爷去年六月份去世了一直失眠有时候一晚都没有睡觉意识忍不住哭该怎么办睡不着

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2位医生回答

魏晓冬

主治医师

内科 - 心血管内科

根据您描述的情况，失眠可能与情绪有关。建议您尝试放松身心，避免饮酒和咖啡因，保持规律作息时间，尽量避免午睡，保持良好的睡眠环境。如果以上方法无效，建议您寻求心理医生或心理咨询师的帮助进行进一步评估和治疗。祝您早日恢复健康。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。

回复于 2024-03-24 20:27:58

郭凤祥

主治医师

内科 - 心血管内科

排除头颅及内分泌疾患，要注意心身疾患如焦虑抑郁情绪发生可能需要心理疏导联合药物控制治疗

回复于 2024-03-24 20:28:22

认证医生

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