睡眠不太好 可以试试针灸么
2024-02-23 20:12:36
女
26岁
老是做梦 入睡困难 有时候要两到三小时才入睡
可以试试针灸吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
针灸是中医的一种疗法，可以用于改善睡眠问题。对于您的情况，针灸可能是一种选择。针灸通过调节身体的能量平衡，促进血液循环和放松身心，从而改善睡眠质量。您可以咨询一位中医师，详细了解针灸治疗的适应症和注意事项。记得保持良好的生活习惯，如规律作息、避免刺激性食物和饮品，保持舒适的睡眠环境等。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请向我进一步咨询。
回复于 2024-02-23 20:12:56
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