睡眠不太好，睡眠质量差，大便时间长_120健康网

睡眠不太好，睡眠质量差，大便时间长

2023-07-10 16:45:41

男

32岁

睡眠不太好，睡眠质量差，早上大便时间长，爱劳累，请问怎么回事

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

刘守震

副主任医师

中医科 - 中医内科

睡眠质量不好，疲倦乏力，大便不畅，舌苔厚腻，考虑是脾虚湿气重引起的。一般与饮食不规律，吃饭适度快，吃难消化的食物，晚饭吃的多，损伤脾胃有关系。可以吃点藿香正气胶囊，参苓白术散，，不能吃生凉食物不吃辛辣食物，不吃油腻食物。

回复于 2023-07-10 16:55:41

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊