我妈最近失眠，睡眠不太好
2024-12-28 14:16:22
男
25岁
我妈今年4月份做的心脏支架，失眠好几年了，最近也是失眠，有时候整夜睡不着，吃药才能睡着，喝酸枣仁也不管事，
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您母亲的失眠问题确实需要引起重视。因为她今年4月份做了心脏支架手术，失眠可能与多种因素有关。为了更好地帮助她，您能否提供一下她目前的用药情况和其他健康状况？另外，建议您母亲可以考虑做一次睡眠监测或心理评估，这样可以更准确地找出失眠的原因。
在此之前，您可以尝试以下方法来改善她的睡眠：
1. 保持规律的作息时间，每天同一时间上床和起床。
2. 睡前避免摄入咖啡因和刺激性饮料。
3. 睡前放松，可以听一些轻音乐或进行深呼吸练习。
4. 确保卧室环境舒适，光线和温度适宜。
如果这些方法仍然无法改善她的睡眠，建议您再次咨询我们，我们可以进一步探讨其他解决方案。希望这些建议对您母亲有所帮助。
回复于 2024-12-28 14:17:03
朱振华
副主任医师
问医生
内科 - 普通内科
你好，这位患者的家属，下午好，像你说的这种情况，你母亲可能属于明显的失眠症，实际上，临床上治疗失眠症的话，主要是让患者本人进行自我调整，就是放松心态，保持心态平和，每天晚上睡觉前可以洗一个热水澡，使身体精神充分放松，然后睡前一个小时可以看看书，听听轻音乐或者是让家人给她做做按摩，另外，可以配合的吃一些，依赖性不是太强的药物，比如说安神补脑液或者是百乐眠胶囊，甜梦胶囊的这类药品改善一下你母亲的睡眠，另外实际上你们家里如果有条件的话，还可以带你母亲去你们当地大医院的精神科挂号就诊，如果你们当地大医院的精神科能做催眠疗法的话，可以给你母亲适当的做一下催眠疗法，这个治疗相对来说副作用最小，但是得坚持做，另外费用比较高。
回复于 2024-12-28 14:24:06
认证医生
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