感觉自己抑郁了咋办。。。
2024-02-03 09:58:15
女
19岁
就是感觉啥也没兴趣，啥也不想干，太累了，每天都活在梦里，找工作也不知道干啥，也不知道能干啥，而且我也不爱说话，平时都是家人给找工作，然后，出点事，现在家人走路不是很方便，然后，年龄也大了，可是我还是没有找工作的动力，然后，啥也记不住，工作还有点挑，还有点想依靠家里人，，，，要是以后自己独立，肯定会饿死，我明白现在要去工作，可是我不知道干啥，还有点害怕工作，害怕交流，感觉自己啥都没有能干的，然后，我干啥工作一天就走了，这天天都是在家看手机，也不想出去，也不干啥，，，，家里人马上七十多了。。。咋办，我今年快二十了，可是对工作又迷茫，又想别人给我找，自己可以找，可是干不长时间。。。。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你的描述，你可能正在经历抑郁症的症状。抑郁症是一种常见的心理问题，常表现为兴趣减退、缺乏动力、疲劳、注意力不集中等。建议你寻求专业心理医生的帮助，他们会通过评估你的情况并提供合适的治疗方案。同时，你也可以尝试一些自我调节的方法，如保持规律的作息时间、参加适度的运动、与亲友交流等。记住，不要独自承受，寻求专业支持对于恢复非常重要。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果需要进一步咨询，请随时向我咨询。
回复于 2024-02-03 09:58:54
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